Lumbalgia, cervicalgia, contracturas, hernias… Voy a tu casa, encuentro el origen de tu dolor y te doy un plan para recuperarte de verdad y aprender a cuidarte por ti mismo/a.
Si llevas tiempo con alguno de estos síntomas, no esperes a que el dolor se cronifique.
Dolor lumbar o cervical que llevas semanas o meses arrastrando.
Dolor que baja por la pierna o el brazo, con hormigueo o sensación de descarga.
Te cuesta estar sentado/a, agacharte o levantarte sin que te tire la espalda.
El dolor te despierta por la noche o amaneces rígido/a y dolorido/a.
Te alivian un tiempo pero el dolor siempre vuelve, y nadie te explica por qué.
No te trato para que vuelvas indefinidamente. Te trato para que dejes de necesitarme.
Solo lo que la ciencia demuestra que funciona para el dolor de espalda. Nada de parches.
El movimiento, bien pautado, es el tratamiento más eficaz para el dolor de espalda persistente.
Te explico con claridad qué te pasa y cómo actuar en tu día a día para no recaer.
El objetivo es tu autonomía: que sepas cuidar tu espalda sin depender de nadie.
“El reposo y el miedo a moverte cronifican el dolor de espalda. El movimiento adecuado lo cura.”— Chiara Colosio · Fisioterapeuta
Cuéntame qué te pasa por WhatsApp, sin compromiso.
Te valoro a fondo y diseñamos tu plan de tratamiento.
Mejoras el dolor y aprendes a cuidarte por ti mismo/a.
“Llevaba un año con dolor lumbar. En pocas semanas con los ejercicios de Chiara estoy haciendo vida normal y sé cómo evitar que vuelva.”
“Me explicó por fin qué me pasaba en la cervical. Cercana, profesional y muy clara. Cómodo además que venga a casa.”
Da el primer paso hoy. Escríbeme por WhatsApp y te digo, sin compromiso, cómo puedo ayudarte con tu dolor de espalda.
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